Mencegah Bahaya Kolesterol

Kolestrol sebenarnya merupakan zat lemak yang diperlukan tubuh, fungsinya antara lain untuk membentuk membran sel, berperan dalam memproduksi hormon dan lain-lain. Tapi kenapa kolestrol bisa menjadi berbahaya?

Jawaban yang paling sederhana adalah karena kelebihan kolestrol yang tertimbun dalam pembuluh darah, dapat menyebabkan penyempitan pembulu darah dan penyempitan pembuluh darah dapat membuat aliran darah terganggu.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Salam Sehat Indonesia.
Lalu bagaimana cara mencegah Kolestrol? Cara untuk mencegah Kolestrol sebenarnya sangat mudah tanpa perlu meminum obat penurun kolestrol pun kita dapat terhindar dari bahaya kolestrol. Dengan mengkonsumsi makanan rendah lemak, mengatur pola makan yang sehat serta berolahraga yang teratur dapat menghindarkan kita dari resiko terkena kolestrol.


Sumber : https://www.cregasia.com/blog/45/cegah-bahaya-kolestrol/