1,201 views
Cara Mencegah Osteoporosis dengan Air Nenas

osteoporosis atau yang kita kenal dengan pengapuran atau pengeroposan tulang merupakan momok tersendiri bagi sebagian orang yang telah menginjak umur di atas 45 tahun. pengeroposan ini bisa disebabkan karna kekurangan kalsium dalam tulang, bisa juga karna faktor makanan, gaya hidup dan kurang olahraga sehingga tulang menjadi tidak terlatih.
air perasan nanas bisa menjadi salah satu solusi untuk pencegahan osteoporosis. kandungan flanoid dalam nanas membantu untuk menghambat pembentukan enzim prostaglin sintetase yang memicu pembentukan tulang radang. kalau enzim tersebut tidak terbentuk maka jaringan radang pun dapat terhenti.
mengkomsumsi air perasan nanas dapat melemaskan persendian yang kaku akibat pengapuran.

cara pembuatannya
- kupas kulit nanas dan ambil daging nanas
- ambil nanas secukupnya kemudian pparut
- nanas yang telah di parus kemudian peras dengan saringan, hingga tersisa air perasannya
- minum

minum air rebusan nanas 3 hari sekali dapat membantu untuk melemaskan persendian
selamat mencoba
Posted in: Kesehatan
Be the first person to like this.